DR. MICHAELA SCHOK

Psycholoog, ACT Science Practitioner

“You are not a drop in the ocean, you are the entire ocean in a drop.” (Jalal-ad-Din Rumi)

MISSIE

Mijn missie is om mensen te helpen hun veerkracht te versterken en psychologische flexibiliteit te vergroten. Dat doe ik via coaching, training, behandeling en onderzoek, met aandacht voor zowel lichaam als geest. Ik ben altijd gefascineerd geweest door hoe mensen zich aanpassen in stressvolle omstandigheden. Door bewustwording en gerichte training kunnen we dit vermogen verder versterken.

Als gepromoveerd psycholoog heb ik expertise in posttraumatische stress, zingeving en veerkracht. In mijn werk als behandelaar help ik mensen met angst, depressie, trauma en dissociatie. Ik maak daarbij gebruik van bewezen methoden zoals Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Narrative Exposure Therapy (NET), EMDR en Cognitieve Gedragstherapie (CGT).

I am fascinated by human resilience, especially in the aftermath of stressful or traumatic events. People have a natural ability to adapt to challenging circumstances, and with awareness and training, this inner strength can be further enhanced.

My mission is to help individuals recognize and strengthen their resilience—both at work and in their personal lives. As a psychologist (PhD), I am highly motivated to coach and support people facing stress due to work or life events.

I would be happy to help you build your resilience!

Dr. Michaela Schok

KVK 59633069

Lid: NIP, NtVP, ISTSS en ACBS (BeNe)

PERSOONLIJKE PSYCHOLOGISCHE HULP

Versterk uw natuurlijke veerkracht!

Ervaart u angst, somberheid, nare herinneringen, prikkelbaarheid of slaapproblemen? Dit kan samenhangen met stressvolle omstandigheden of ingrijpende gebeurtenissen in uw leven. In zulke momenten is het extra belangrijk om aandacht te besteden aan uw veerkracht en sterke kanten.

Samen onderzoeken we wat u nodig heeft en hoe we uw klachten kunnen verminderen. Afhankelijk van uw hulpvraag maak ik gebruik van bewezen behandelmethoden zoals Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Cognitieve Gedragstherapie (CGT), EMDR en Narrative Exposure Therapy (NET).

Vanaf oktober 2023 ben ik werkzaam bij Invivo Clinics te Zeist. Wanneer u een verwijsbrief heeft ontvangen van uw huisarts voor de ggz, dan wordt uw behandeling via Invivo Clinics vergoed vanuit de basisverzekering. Hierbij wordt wel uw eigen risico aangesproken.

Mail

Evolutie van onze menselijke geest

Wist je dat de menselijke geest zo is geëvolueerd dat hij van nature psychisch lijden veroorzaakt? Kom meer te weten in deze exclusieve video van Dr. Russ Harris' The Happiness Trap: Evolution of the Human Mind.

INTERVENTIES

ACCEPTANCE AND COMMITMENT THERAPY

Waardevol leven

Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een vorm van gedragstherapie die eind jaren '80 werd ontwikkeld door de Amerikaanse psycholoog Steven C. Hayes. Het centrale uitgangspunt van ACT is de filosofie dat zinvolle actie het leven verrijkt, en dat het verzet tegen onvermijdelijke aspecten van het leven uiteindelijk ten koste gaat van ons welzijn. In ACT leren mensen hoe ze bewust kunnen handelen op basis van hun waarden, en hoe ze kunnen accepteren wat buiten hun controle ligt, zoals emoties en gedachten.

COGNITIEVE GEDRAGSTHERAPIE

Door de bomen het bos weer zien!

Cognitieve Gedragstherapie (CGT) is een effectieve behandelvorm die elementen van zowel cognitieve therapie als gedragstherapie combineert. Deze therapie richt zich op het veranderen van zowel negatief gedrag als de gedachten die bijdragen aan het in stand houden van problemen. CGT heeft bewezen effectief te zijn bij de behandeling van uiteenlopende klachten, zoals angsten, depressie, verslaving en eetstoornissen.

EMDR

Oogbewegingen die helpen!

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een ingrijpende of traumatische ervaring, zoals een ongeval, seksueel geweld of een geweldsincident.

Een belangrijk onderdeel van EMDR is desensitisatie. Hierbij roept de cliënt de beladen herinnering op, terwijl de therapeut gedurende 20 à 30 seconden met zijn vingers horizontale bewegingen maakt. De cliënt volgt deze bewegingen met de ogen. Vervolgens ademt de cliënt rustig in en uit en deelt wat hij opmerkt. Daarna start de therapeut opnieuw met oogbewegingen. Door deze herhaling verwerkt de cliënt geleidelijk verschillende aspecten van de herinnering, waardoor de emotionele lading ervan vermindert.

Narratieve Exposure Therapie

Levenslijn in perspectief

Narratieve Exposure Therapie (NET) is een individuele traumabehandeling die wordt ingezet bij posttraumatische stressklachten. Tijdens de therapie staat de levensgeschiedenis van de cliënt centraal. Zowel positieve als ingrijpende gebeurtenissen, evenals de periodes daartussen, krijgen een plek binnen het levensverhaal. Door middel van NET krijgt de cliënt een beter inzicht in zijn of haar levensloop en de impact van deze ervaringen.

Onderzoek en advies

Stress en trauma kunnen een grote impact hebben, ook op professionals. Naast persoonlijke psychologische ondersteuning bied ik graag projectmatige oplossingen voor complexe vraagstukken. Als psycholoog en coach geef ik advies en training aan professionals in het omgaan met (posttraumatische) stress. Daarnaast heb ik expertise op het gebied van integratie en participatie na oorlog en migratie.

Voorbeelden van mijn werk ziet u hieronder.

MEANING AS A MISSION. MAKING SENSE AFTER WAR AND PEACEKEEPING.

War and peacekeeping leave an indelible memory in the minds of veterans, especially when they have faced life-threatening events or lost a comrade in combat. These personal tragedies are devastating and set in motion a search for meaning about why they happened and what makes life valuable. The central aim of this thesis is to explore the significance of meaning in the process of cognitive adaptation after military deployment among Dutch veterans who were deployed during war and peacekeeping operations.

NA DE MISSIE
Tips en tools voor militairen, veteranen
en het thuisfront

Uitzendervaringen zijn vormend voor de mens die op missie is geweest. Ze leiden vaak tot meer inzicht in jezelf, anderen en de wereld om je heen. Met de meeste militairen gaat het goed na terugkeer van een uitzending, ook al kost het tijd om weer te wennen aan de thuissituatie in Nederland. Een klein aantal van hen zal meer moeite hebben om de bijzondere ervaringen een plek te geven. 'Na de missie' is bedoeld als wegwijzer bij terugkeer na uitzending. In 2020 biedt de website www.nademissie.nl online support.Ook verkrijgbaar als ebook

NIEUW TALENT IN NEDERLAND!
Houtense nieuwkomers op weg naar werk en opleiding: roadmap en tools

Nieuwkomers brengen vooral veel talenten met zich mee! Ze zijn ondernemend, slim, humoristisch, sociaal, creatief, zorgzaam, technisch, doorzetters, dankbaar en ontzettend gemotiveerd om hier een nieuw leven op te bouwen. Deze nieuwe talenten verdienen een goede kans op werk in onze maatschappij. Daarvoor is meer praktische en samenhangende steun nodig van o.a. vrijwilligers, coaches, werkgevers en andere betrokkenen die voor hen kansen helpen creëren. Deze publicatie biedt tools voor ondersteuning en begeleiding op weg naar participatie en werk voor nieuwkomers.

OVER MIJ

WERKERVARING

Psycholoog | Invivo Clinics (sinds 2023)

Docent Klinische Psychologie | Universiteit Utrecht (sinds 2021)

Psycholoog / ACT Science Practitioner | Dr. Michaela Schok (sinds 2014)

Voorzitter wetenschapscommissie (voorheen bestuurslid en voorzitter PR commissie) | ACBS BeNe (sinds 2019)

2022-2023 Psycholoog | Psycholoog Nederland

2019-2022 Psycholoog | 1nP

2019-2021 Psycholoog/onderzoeker | ARQ Centrum ‘45

2016-2020 Coach en coordinator buddy support statushouders | van Houten&co

2015-2016 Psycholoog | Indigo

2011-2015 Redacteur Cogiscope | Cogis

2000-2014 Wetenschappelijk onderzoeker | Veteraneninstituut

1998-2000 Stafmedewerker | De Basis

1998-1999 Psycholoog | St. Antonius Ziekenhuis

OPLEIDING

2024

Training Yin Yoga | Aalo

NET The Training Day | NET Institute

2023

Verdiepingsdag EMDR angst en fobie | Educas

NET Fundamentals Training | NET Institute

Verdiepingsdag EMDR werken met overtuigingen | Educas

ACT en schematherapie | ACT in actie

Polyvagal Theory in Therapy by Deb Dana | Uitgeverij Mens

2022

Transforming the Living Legacy of Trauma: Practical Tools for Complex Trauma | Janina Fisher, PhD Webinar Developing Psychologically Flexible Children and Adolescents with Darin Cairns | Contextual Consulting

2021

Advanced Master Program on Treatment of Trauma | NICABM

ACT Masterclass Serie | Psyflix

ACT for Perfectionism and People Pleasing with Russ Harris | Contextual Consulting

Psychotrauma Masterclass Serie | Psyflix

2009-2020

2020 Workshop Relational Frame Theory | ACBS BeNe

2020 ACT for Trauma | Psychwire by Russ Harris

2018 Verdiepingscursus ACT | ACT - EMDR Centrum

2018 Basiscursus EMDR | ACT - EMDR Centrum

2016 Basiscursus Cognitieve Gedragstherapie | Rinogroep

2015 Coachopleiding (NOBCO certified Practitioner) | ICM

2014 Inquiry-Based Stress Reduction | ICTEL 2014 Acceptance and Commitment Therapy (ACT) | GITP - PAO

2009 Promotie-onderzoek ‘Meaning as a mission. Making sense of war and peacekeeping’ | Universiteit Utrecht

1995 Propedeuse en Doctoraal Klinische en gezondheidspsychologie | Universiteit Utrecht

Mail

Home: Contact

CONTACT

contact@drschok.nl

+31 6 12789597

PUBLICATIES

2025

Schok, M.L., Keulen, J, & Bodden, D. (in preparation). Tracking Psychological Flexibility in Transitional-Age Youth: Psychometric Properties of the Dutch Psy-Flex.
Schok, M.L., Velu, M., Abraha, A., Malla, K., de Roos, C. & Mooren, T. (in preparation). Cultural beliefs on mental health in refugee parents: importance of religion and stigma.

2024

Michaela L. Schok. (2024). ACT bij trauma en existentiële problematiek. In Casusboek ACT: Acceptance and Commitment Therapy in de behandelpraktijk onder redactie van Tim Batink, Jacqueline A-Tjak en Roy Thewissen. Uitgeverij: BSL Media & Learning, Houten.
Panote Siriaraya, Ryotaro Tanaka, Wan Jou She, Rushil Jain, Michaela Schok, Martine De Ruiter, Pieter Desmet, Shinsuke Nakajima, Happy Click!: Investigating the Use of a Tangible Interface to Facilitate the Three Good Things Positive Psychology Intervention, Interacting with Computers, Volume 36, Issue 4, July 2024, Pages 240–254, https://doi.org/10.1093/iwc/iwae014

2022

Velu, M.E., Martens, I., Shahab, M. et al. Trauma-focused treatments for refugee children: study protocol for a randomized controlled trial of the effectiveness of KIDNET versus EMDR therapy versus a waitlist control group (KIEM). Trials 23, 347 (2022). https://doi.org/10.1186/s13063-022-06178-z

2021

Schok, M. & Spit, N. Integreren na de vlucht: focus op talenten. Blog Kennisplatform Integratie & Samenleving, 14 januari 2021.

2019

Schok, Michaela (2019). Nieuw talent in Houten. Houtense nieuwkomers op weg naar werk en opleiding: roadmap en tools. Utrecht: uitgeverij Eburon.

2018

Schok, Michaela. (2018). Nieuwkomers onderweg naar werk .‘Blijven is meedoen’. Tussenrapportage over participatie van statushouders in Houten 2016-2018. Houten: van Houten&co.

2017

Schok, Michaela, Jain, Rushil, Ruiter, Martine de, Siriaraya, Panote & Desmet, Pieter (2017). Resilient@work: wear ebo for a more positive outook on life. Poster presentation at European Congress of Psychology, Amsterdam, July 11-14.
Facebook groep Meedoen in Houten (juli 2017). Meedoen in Houten biedt informatie over werk, opleiding en activiteiten voor nieuwkomers in Houten. In samenwerking met van Houten&co.
Wijzer in Houten. Training voor Eritrese nieuwkomers (2017). van Houten&co, BrugZit en gemeente Houten. Houten: van Houten&co.
Schok, Michaela (2017). Participatie nieuwkomers. Op weg naar werk in Nederland. Rapportage over participatie van statushouders in Houten 2016-2017. Houten: van Houten&co.

2016

Schok, Michaela (2016). Participeren in Houten. Nieuwkomers uit verre landen. Rapportage over participatie van statushouders in Houten 2016. Houten: van Houten&co.
Schok, Michaela & Heuvel, Marieke van den (2016). Draaiboek cursus In je Kracht. Houten: van Houten&co.
Schok, Michaela & Kamp, Erwin (2016). Na de missie 2.0. Tips en tools voor militairen, veteranen en het thuisfront. Delft: Uitgeverij Eburon.

2015

Dr. Schok, Michaela. (2015). Posttraumatische groei: aanpassing of illusie? In: Prof.dr. Peter van der Velden, dr. Trudy Mooren en dr. Jeroen Knipscheer (redactie). Psychotrauma wel beschouwd. Liber amicorum voor prof.dr. Rolf J. Kleber, pp.125-130. Diemen: Stichting Arq.
Schok, Michaela. (2015). Werking en evidentie van Narratieve Exposure Therapie. Behandeling van complex trauma door reconstructie van het levensverhaal. Cogiscope, 1, 25-29.
Schok, Michaela. (2015). PTSS vanuit een netwerkmodel bekeken. Cogiscope, 1, 30-31.

2014

Schok, Michaela. (2014). Aanpassing na verlies en trauma. Natuurlijk herstel kent patronen, maar interventie blijft maatwerk. Cogiscope, 4, 30-32.
Schok, Michaela. (2014). Gender en PTSS. Cogiscope, 2, 22-23.
Schok, Michaela & Mooren, Jan Hein. (2014). Existentiële zorg na de missie. Ingrijpende uitzendervaringen in het licht van zingeving en levensbeschouwing. In: Fred van Iersel, Jan Peter van Bruggen, René de Boer (redactie). Terug van de missie. Zorg voor veteranen en de bijdrage van de Geestelijke Verzorging, pp. 35-58. Budel: Uitgeverij Damon.

2013

Schok, Michaela. (2013). Honden met een missie voor veteranen met PTSS. Rugdekking van een buddyhond. Cogiscope 4, p. 20-23.
Schok, Michaela. (2013). Over cliënten die voortijdig stoppen met de behandeling van PTSS. Cogiscope 4, 24-25.
Erwin Kamp & Michaela Schok. (2013). App 'Na de missie'. Delft: Uitgeverij Eburon.
Schok, Michaela. (2013). Oorlog in mijn hoofd. Veteranen gaan de confrontatie aan met hun oorlogsverleden. Cogiscope 2, p. 14-17.
Schok, Michaela. (2013). PTSS volgens de nieuwe DSM-5: zin of onzin? Cogiscope, 1, p. 22-23.
Schok, Michaela. (2013). In de Spreekkamer: Erwin Kamp, Coördinator Geestelijke Verzorging bij het Veteraneninstituut. Cogiscope 1, p.24-26.

2012

Schok, Michaela. (2012). Terugblik op afgerond onderzoek met Rolf Kleber. Onderzoek Uitgelicht Nationaal Comité 4 en 5 mei, p. 41-45.
Schok, Michaela. (2012). Seksueel misbruik van minderjarigen in de Rooms-Katholieke kerk. Onderzoeksbevindingen van de commissie Deetman. Cogiscope, 4, p. 12-15.
Schok, Michaela. (2012). Trajecten in trauma symptomen voor en na militaire uitzending. Cogiscope, 3, p. 22-23.
Schok, Michaela. (2012). In gesprek met Ernst Bohlmeijer, hoogleraar Mental Health Promotion. Op zoek naar zin in de GGZ. Cogisscope, 2, p. 10-13.
Schok, Michaela. (2012). Markers van veerkracht bij Australische politieagenten.Cogisscope, 2, p. 22.
Schok, Michaela. (2012). Leefstijl interventies onderschat in de GGZ. Cogisscope, 1, p. 24.
Kamp, Erwin & Schok, Michaela (2012). Na de missie. Tips en tools voor na de militaire uitzending. Delft: Uitgeverij Eburon.

2011

Schok, Michaela. (2011). Verborgen, giftige en helende verhalen. Cogiscope, 4, p. 27.
Schok, Michaela. (2011). Mannen met een missie. Betekenisvolle herinneringen aan Cambodja. Cogiscope, 3. p. 18-21.
Schok, Michaela. (2011). Negatieve opvattingen drempel bij het zoeken van psychische hulp. Cogiscope, 2, p. 24.
Schok, Michaela. (2011). The Untold War. Analyse emotionele strijd militairen tussen goed en kwaad. Cogiscope, 2, p. 14.
Schok, M. & Kleber, R. (2011). Betekenis als een missie: zingeving na oorlogs- en vredesoperaties. Psychologie & Gezondheid, 39, 77-93.
Schok, M.L., Kleber, R.J., Lensvelt-Mulders, G.J.L.M., Elands, M. & Weerts, J. (2011). Suspicious minds at risk? The role of meaning in processing war and peacekeeping experiences. Journal of Applied Social Psychology, 41, 61-81.

2010

Schok, M.L., Kleber, R.J. & Boeije, H.R. (2010). Men with a mission: Veterans meanings on peacekeeping in Cambodia. Journal of Loss and Trauma, 15, 279-303.
Schok, M.L., Kleber, R.J. & Gerty J.L.M. Lensvelt-Mulders, G.J.L.M. (2010). A model of resilience and meaning after military deployment: Personal resources in making sense of war and peacekeeping experiences. Aging & Mental Health, 14, 328-338.

2009

Schok, M. (2009). Meaning as a mission: making sense of war and peacekeeping. Delft:Uitgeverij Eburon.
Mooren, T., Schok, M. & Kleber, R.J. (2009). De zin van ingrijpende gebeurtenissen: een vragenlijst over betekenisgeving na oorlogs- en geweldservaringen. Psychologie & Gezondheid, 39, 101-109.

2008

Schok, M.L., Weerts, J.M.P. en Kleber, R.J. (2008) Betekenisgeving aan militaire uitzendingen. Bijblijven, 24 (8), 42-48.
Schok, M.L., Kleber, R.J., Elands, M. & Weerts, J.M.P. (2008). Meaning as a mission: a review of emperical studies on appraisals of war and peacekeeping experiences. Clinical Psychology Review, 28, 357-365.
Schok, M.L. & Elands, M. (2008). Terugblik op uitzending. Nederlands Militair Geneeskundig Tijdschrift, 61, 246-250.

2007

Schok, M. (2007). Terugblik op uitzending. Meer werk maken van waardering. Carré, 6, 40-44.

2006

Schok, Michaela (2006). Veteranen voelen zich niet gewaardeerd: onderzoek naar ervaringen na terugkeer van uitzending. Checkpoint, 7 (9), p. 44-45.
Schok, Michaela (2006) Ingrijpende uitzendervaringen. Generatieverschillen tussen oude en jonge veteranen. Checkpoint, 7 (7), p. 20-22.
Schok, M. (2006) Veteranen overwegend positief: onderzoek naar oordeel over uitzendervaringen. Checkpoint, 7 (5), p. 42-44.

2005

Schok, M.L. & Vries, J. de (2005). Predicting overall quality of life and general health of veterans with(out) health problems. Military Psychology, 17(2), 89-100.

2004

Schok, M.L. & Kleber, R.J. (2004). Vragenlijst Betekenis militaire uitzendervaringen. Doorn: Veteraneninstituut.
Schok, M.L. & Kleber, R.J. (2004). Meaning of military deployment experiences: cognitive adaptation to stressful life events. Research proposal 2003-2006. Doorn: Veteraneninstituut.

2003

Schok, M.L., Mouthaan, J. & Weerts, J.M.P. (2003). Posttraumatische stressklachten en symptomen bij Nederlandse militairen en veteranen. Nederlands Militair Geneeskundig Tijdschrift, 56(6), 199-204.
Schok, Michaela. (2003). Quality of Life in Dutch New Guinea Veterans with(out) health problems. In: International Society of Traumatic Stress Studies. Fragmention and Integration in the Wake of Psychological Trauma. 19th Annual Meeting. Final Program and Proceedings p. 98.
Schok, Michaela & Elands, Martin (2003). Wat is de impact van een uitzending? Onderzoek naar de kwaliteit van leven van Nieuw-Guineaveteranen. Checkpoint, 7, 22-23.
Schok, Michaela, Elands, Martin & Weerts, Jos. (2003). Quality of life among New Guinea veterans: Expanding the scope? European Psychotherapy, 4, 207-208. Special Edition, Abstracts of the VIII European Conference on Traumatic Stress. Andreas Maercker & Norbert F. Gurris (Eds).
Schoeman, Jan, Elands, Martin, Schok, Michaela & Meijer, Marten. (2003). Uit de schaduw van Indië. De Nieuw-Guineaveteranen: erkenning, welzijn en solidariteit. In: Martin Elands & Alfred Staarman (red.), Afscheid van Nieuw-Guinea. Het Nederlands-Indonesische conflict 1950-1962. Bussum: Uitgeverij THOTH.
Schok, M.L. , Elands, M. & Weerts, J.M.P. (2003). Nieuw-Guineaveteranen in de 21e eeuw. Pilotonderzoek naar kwaliteit van leven. Nederlands Militair Geneeskundig Tijdschrift, 2, 52-58.

2002

Schok, M.L. & Elands, M. (2002). Pilotonderzoek naar kwaliteit van leven. Nieuw-Guineaveteranen in de 21e eeuw. Doorn: Veteraneninstituut.
Schok, M.L. (2002). Kwaliteit van leven: een vernieuwend perspectief in de zorg aan veteranen? Nederlands Militair Geneeskundig Tijdschrift, 3, 80-83.

2001

Schok, M.L. & Karadag, Y. (2001). Evaluation of an intervention for partners of war veterans. In: Programme and Book of Abstracts. European Society of Traumatic Stress Studies Seventh European Conference on Traumatic Stress.
Karadag, Y. & Schok, M.L. (2001). Who cares for partners? Psychosocial support for partners of war veterans. In: Programme and Book of Abstracts. European Society of Traumatic Stress Studies Seventh European Conference on Traumatic Stress.

2000

Schok, M.L. & Karadag, Y. (2000). Evaluation of an intervention for partners of war veterans. In: Public health perspectives on trauma and research. Final program. International Society of Traumatic Stress Studies, 16th Annual Meeting, p.59 .
Karadag, Y. & Schok, M.L. (2000). Psychosocial support for partners of war veterans. In: Public health perspectives on trauma and research. Final program. International Society of Traumatic Stress Studies, 16th Annual Meeting, p.83.
Schok, M.L., Geenen, R., Antwerpen, A. van, Wit, P. de, Brand, N. & Ramshorst, B. van. (2000). Quality of Life after Laparascopic Adjustable Gastric Banding for Severe Obesity. Postoperative and Preoperative Retrospective Evaluations. Obesity Surgery, 10, 502 508.
Schok, M.L., Geenen, R., Antwerpen, A. van, Wit, P. de, Brand, N. & Ramshorst, B. van. (2000). Quality of life after obesity surgery. In: Abstract Book EHPS 2000, The 14th Conference of the European Health Psychology Society, 190.
Schok, M.L., Geenen, R., Antwerpen, A. van, Wit, P. de, Brand, N. & Ramshorst, B. van. (2000). Abstract: Physical, Social and Psychological Quality of Life after Laparascopic Adjustable Gastric Banding (LAGB). Obesity Surgery, 10, 110.

1999

Schok, M.L., Geenen, R., Antwerpen, A. van, Wit, P. de, Brand, N. & Ramshorst, B. van. (1999). Abstract: Quality of life after laparascopic adjustable gastric banding (LAGB).Obesity Surgery, 9, 336.

Home